日本大学のK君と大東文化大学のS君が来院 | 腰痛は東京都、吉祥寺の腰痛に特化した施術を提供するLUX | ブログ

日本大学のK君と大東文化大学のS君が来院。

K君は今週末に行われるハーフマラソンに合わせて調整中。痛みも張りも出ておらず調子が良い！走りを見る限り安定しているしバランスがいい！今回も地味なトレーニングで細かな筋肉を刺激、更に左右のバランスを整えました。

S君も再来週にハーフマラソンがあるのでそれに合わせての調整。彼の場合は上半身がだいぶ安定してきた、ただ疲れると上半身がぶれてきて下半身も大きく崩れるので再来週までに強化しないといけない！安定感の強化に地味なトレーニングをコツコツだね！

走りのイベントが増えてくるのでケガのない体づくりをサポートします‼️

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