日本大学のY君が来院 | 腰痛は東京都、吉祥寺の腰痛に特化した施術を提供するLUX | ブログ

日本大学のY君が来院。

9月の合宿以来である。
ここ1ヶ月間、腸脛靭帯炎で全く走れていない。
腸脛靭帯から下腿部にかけて強い緊張感があった、痛いはずだ。
全身の緩みを出してから運動療法を行う。全く出来ない状態であったが最低限クリアしてもらった。午後の軽めの練習では違和感はあったものの痛みがなく走れた様子。月末の記録会に参加したいと希望してるので来週の復帰のポイント練習までに違和感を取れるよう努めます❗

頑張って早く回復しよう👍

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