日本大学のH君が来院 | 腰痛は東京都、吉祥寺の腰痛に特化した施術を提供するLUX | ブログ

日本大学のH君が来院。

数日前に右膝を負傷してしまったため日曜日に予定していた立川ハーフマラソンを断念することとなった。
調子が上がっていただけに残念である。まずはしっかり治すことに専念します!
佐賀ハーフマラソンでハードなコースを無理したようである。
無理をするということは余計な力が入っていることになる、そうすると使わなくてもいい筋肉まで使ってしまうことがよくある。恐らくそれによる負傷だろう。
本日は緩めてから運動療法で整えました！
ぶり返さないために運動療法でしっかりと鍛えていきます！

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