日本大学のK君、〇〇大学の〇〇君、大東文化大学のS君が来院 | 腰痛は東京都、吉祥寺の腰痛に特化した施術を提供するLUX | ブログ

日本大学のK君、〇〇大学の〇〇君、大東文化大学のS君が来院。

K君、昨日の立川ハーフマラソンで疲労困憊。
寒いのと強風で思うような走りができなかった。東洋医学の視点から寒さに強くなれる可能性があるので変化が出るよう頑張ります！

〇〇君、ハードな練習が続いて動き出しに左股関節の違和感が出ている。肩のバランスが整ってきたのでハードな練習でも股関節は違和感でとどまっていると思われる！
睡眠は問題なく質が良い。

S君もハードな練習による疲労がたまってる状態。この時期は基礎を積むハードな練習が多い。彼も上半身の安定感が出てきているのでケガも少なくなってきた！
新たな課題が苦手だったので克服してもらいたい‼️

#日本大学
#大東文化大学
#駅伝
#運動療法
#左右のバランス