日本大学のH君が来院 | 腰痛は東京都、吉祥寺の腰痛に特化した施術を提供するLUX | ブログ

日本大学のH君が来院。

ここ数日、お腹の調子が悪く休んでいました。
休みの期間に上半身のトレーニングをするのだがこれによってバランスが崩れてしまう💦必要以上に他の筋肉が働きが過剰になるからだ。本日の走りで腕が動かしにくかったとのこと。
運動療法も大きく崩れてしまい弱い力である程度整えました！今月末の記録会で力が発揮できるようサポートします😊

身体を動かす、鍛えるは意外と難しいですなー
週末に大きなイベントに参加するのだが、一流選手の身体や動きを学んできます‼️

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