日本大学のW君、大東文化大学のS君が来院 | 腰痛は東京都、吉祥寺の腰痛に特化した施術を提供するLUX | ブログ

日本大学のW君、大東文化大学のS君が来院。

W君、左腰と下腿部（ふくらはぎ）の張りがある状態。以前に腕振りに働くべき筋肉を伝えたところ覚えててそこを意識して腕立て伏せをしていたから崩れることなく調子も良くなっている！全身の緩みと運動療法で体は回復しました😊

S君、数日前から少しハードな練習に切り替えたのだが問題なくこなせている！来月の記録会までにはしっかり整えて、まずは元の良い状態に戻すことから考えてます！
今後の課題は他の筋肉の負荷がなく体幹強化である👍️

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