大東文化大学のＮ君が来院 | 腰痛は東京都、吉祥寺の腰痛に特化した施術を提供するLUX | ブログ

大東文化大学のＮ君が来院。

足の甲の痛みが出ている状態。
大きな原因は体の使い方にある。まだまだ狙ってる筋肉を自在に使うことができず無意識的に使わなくていい筋肉を使いすぎてしまう傾向である。写真を見てわかるように太ももの太さも微妙に異なっている。小さなことと思われがちだがこの差が他の部位へすごく負担になるのです！

体の硬さや関節の可動域の拡大とやるべきことはまだまだあるのだがまずは運動療法をこなすまでにしなければならない。その後から自然と走り方が変わってきて他の悩みである体の硬さも解決しやすくなる。
まずはバランスディスクがんばってよ〜
数カ月後には見違えるようになるぞ👊

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